P12) WSPARCIE KRYZYSOWE I UŻYTECZNE KONTAKTY

WSPARCIE KRYZYSOWE I UŻYTECZNE KONTAKTY

 

Natychmiastowa pomoc

Jeśli znajdujesz się w sytuacji gdy potrzebna jest natychmiastowa pomoc, lub masz do czynienia z sytuacja w ktorej zagrożone jet życie, zadzwoń pod 999 lub zgłoś się na ostry dyżur do szpitala głównego w Tameside Tameside General Hospital.

Mental Health

Samaritans

Możesz skontaktować się z Samaritans 24 godziny na dobę dzwoniąc pod darmowy numer 116 123 gdzie porozmawiasz z kimś poufnie.

Jeśli masz za dużo na głowie i czujesz że sobie nie radzisz, możesz skontaktować się z Samaritans niezależnie od pory dnia i nocy, w sposób jaki Tobie najbardziej pasuje nie umawiając się uprzednio.

Możesz rownież wyslać do nich maila na adres jo@samaritans.org.

The Sanctuary

Jeśli masz silne lęki i niepokój, napady paniki, depresje, myśli samobójcze lub znajdujesz się w sytuacji kryzysowej, The Sanctuary zapewnia 24 godzinne wsparicie internetowe i telefoniczne pod numerem 0300 003 7029.

Healthy Minds

Jeśli  odczuwasz niepokój, lęki i stres, Healthy Minds pomoże Ci otrzymać właściwą pomoc od rożnorodnych terapji internetowych poprzez zajęcia grupowe lub indywidualne zajęcia terapeutyczne prowardzone przez  wykfalifikowaną osobą.

The Anthony Seddon Fund

W celu uzyskania więcej informacji na temat grup wzajemnego wsparcia, zajęć terapeutycznych i długoterminowej pomocy jaką możemy zapewnić wejdź na zakładkę „Grupy/ Zajęcia